Cara Mudah Singkir Toksin

Cara Mudah Singkir Toksin

DETOKS, senang kata keluarkan racun/toksin dari badan. Kita mudah je terkena toksin dari makanan yang kita makan, udara yang tercemar, sisa metabolisme @ aktiviti tubuh kita sendiri. Badan kita sebenarnya Allah dah buat boleh buang racun sendiri melalui peluh atau air kencing. Tapi, lagi bagus kalau kita boleh turut bantu aktifkan lagi tubuh bersihkan racun

Best tau, efek dia kita akan rasa sendiri lebih lawas, kulit pun glowing je, sakit sendi, sakit punggung yang ringan-ringan semua akan hilang. Tenaga pun bertambah

Ada banyak cara untuk detoks, tapi kali ni kak zana nak share salah satu cara terbaik dan mudah je dengan makanan, jom laju-laju singkirkan toksin 😍

SAYURAN HIJAU

Boleh dimakan mentah atau nak lagi sedap campur buah buat jus. Kombinasi yang bagus untuk bantu usus keluarkan racun dari badan

KACANG HIJAU

Bagus untuk sistem pencernaan. Menyerap sisa-sisa racun yang terdapat pada lapisan usus

BAWANG PUTIH

Meransang usus untuk hasilkan enzim detoks untuk asingkan sisa racun dari sistem pencernaan

BUAH-BUAHAN

Kaya dengan pelbagai khasiat dan boleh membuang racun dari badan

AIR KELAPA

Bersihkan saluran pencernaan. Melawan bakteria dan kuman dalam tubuh. Tingkatkan daya tubuh badan jika diminum secara teratur

Semoga bermanfaat

---

Dah habis baca ke? Jemput tinggalkan komen ◕‿◕

---

Set Lengkap Mince Jimat Sehingga RM60 Sempena Bulan Merdeka

Ok ni set lengkap paling best paling jimat dan paling awesome.
Hihi. Normal price RM285 taw sekarang hanya RM225 je

SET LENGKAP MINCE

Apa yang ada dalam set ni? Check it out ladies

2 Botol Mince
Mince untuk kontrol selera makan dan dalam masa yang sama akan bakar semua lemak yang tak diperlukan. 2 botol cukup untuk consume sebulan. Rasanya sedap macam gula-gula sebab tu nama glemer dia gula-gula kurus taw. Yummie!

1 Gel Cool Rose
Ok gel ni pelengkap set kurus luar dan dalam. Untuk bakar lemak dan firmkan skin. So tak de la masalah kulit gelebeh walaupun berat uols turun agak cepat bila consume mince. Mana lemak degil tu elokla disapu gel ni. Baunya wangi sangat, tak melekit dan paling best sejukk

7 PEK GREEN COFFEE TEA
Cukup untuk 7 hari detox. Dalam sebulan kita perlu ambil 7 hari khas untuk detox so set ni memang dicipta khas untuk keperluan ni okay. Sebelum consume apa² suplemen sebaiknya uols detox dulu untuk max kan penyerapan vitamin yang kita ambil


ok itu sahaja. nak try?
Laju-laju whatsapp 01128511631 sementara ada harga combo ni atau nak mudah klik je link
http://blogformulapikatsuami.wasap.my
Jom merdekakan diri dengan berat badan idaman kita jomm

---

Dah habis baca ke? Jemput tinggalkan komen ◕‿◕

---

5 Tips Hilangkan Dagu Berlapis

Wanita mana yg suka dagu berlapis kann. Kalau pakai tudung boleh la cuba sorok dagu, tapi kat rumah rahsia dagu berlapis akan terbongkar jua. Tak kan 24jam nak bertudung kott.

5 Tips Hilangkan Dagu Berlapis

Badan berisi tapi kalau amalkan tips ni pun boleh runcingkan wajah tau. Yang kurus kalau tak pandai jaga pun, boleh muncul juga 'double chin' tu. So ladies, jom luangkan masa jap kak zana bagi ilmu penghapus dagu kedua itu

TIPS 1 : KRIM MENTEGA KOKO

Uolss boleh cari kat mana-mana farmasi krim ni. Caranya panaskan 2 sudu selama 30 saat dalam microwave. Lepas tu, sapu je kat tengkuk, leher dan sudut rahang. Biarkan 5 minit. Urut-urut ke arah atas untuk kesan berganda okay. Boleh amalkan tips ni 2 kali sehari sebelum mandi pagi dan sebelum tidur

TIPS 2 : SENAMAN KEPALA

Ok tips ni paling senang nak buat. Pastikan badan tegak. 5 putaran untuk 1 set. Amalkan 3 set senaman ini setiap hari, percayalah uolss akan ucapkan selamat tinggal pada dagu berlapis tidak lama lagi

TIPS 3 : KUNYAH GULA-GULA GETAH

Pilih yang tanpa gula, dan tipsnya uols kena kunyah dengan mulut terbuka. Bukan je masalah dagu berlapis settle, wajah akan lebih langsing, malah gigi akan bersih dan nafas lebih segar

TIPS 4 : KURANGKAN GULA

Punca lemak tersimpan kat pipi dan dagu ialah sebab tak kawal ambil makanan/minuman manis. Jadi, cuba kurangkan gula, banyakkan minum air kosong

TIPS 5 : SENAMAN DAGU

Dalam posisi duduk, tegakkan postur badan dan dongakkan kepala secara perlahan pandang ke atas. Sambil itu, lakukan gaya duck face selama 5 saat. Ulang 5 - 10 kali. Amalkan setiap hari ketika bangun dari tidur untuk efek lebih cepat

Semoga tips kat atas ni membantu

---

Dah habis baca ke? Jemput tinggalkan komen ◕‿◕

---

Kebaikan Pegang Tangan Pasangan

Wahh sweetnyaa dah 10 tahun kahwin pun
suami masih pegang tangan bila berjalan. Memang idaman isteri nak suami romantik tapi ada juga yang malu bila suami cuba
pegang tangan habis kena tepis. kiki

Sebenarnya pegang tangan ni bukan je boleh eratkan hubungan suami isteri
tapi boleh juga hilangkan stress dan buat jiwa tenang. Lebih menarik dah ada kajian yang terbukti pegang tangan memang bagus untuk jantung kita, So, bila jiwa tenang dan tak stress boleh elak macam-macam penyakit bila dah tua nanti.

Jangan lerr time bercinta je sibuk nak pegang tangan bila dah kahwin anak jadi alasan. Ye, betul. Memang susah sikit bila dah ada anak lagi plak bila anak rapat dengan ayah dia tak bagi mama pegang ayah, cewah tiba-tiba citer pengalaman sendiri. Tapi pandai-pandai la curi kesempatan ok, jangan la langsung tak nak pegang tangan pasangan

Berpegangan tangan dengan pasangan bukan bermakna kita lemah, tidak bebas dan suka bergantung pada orang lain tapi lebih kepada menghargai dan menjaga hubungan yang dibina supaya terus kekal bersama.

lepas ni kena banyak kan pegang tangan pasangan ye.. Sayang kena tunjuk jangan sorok-sorok. gituu

---

Dah habis baca ke? Jemput tinggalkan komen ◕‿◕

---

Dah Makan Tapi Masih Lapar?

Ehh pernah ke kadang-kadang rasa diri macam tak normal (haha) sebab baru je lepas makan nasik tiba-tiba rasa macam lapar nak makan lagi?



Badan kita ni memang ambik masa sikit nak dapat signal kenyang tu tau, tapikan sebenarnya ada jugak punca lain penyumbang kejadian misteri ni berlaku

So kak zana kongsikan 5 PUNCA DAH MAKAN TAPI MASIH LAPAR, ambik perhatian ladies terutama uolss yang nak kurus tu


PUNCA 1 : TAK SARAPAN

Nak cepat kurus katanya maka tak nak sarapan. Sarapan sikit sangat pun tak boleh tau. Sebab paras gula dalam darah akan jatuh so apa akan jadi? Sepanjang hari akan rasa lapar & asyik fikir nak makan je. Tipsnya, utamakan makanan bijirin dan protein. Perut akan rasa penuh sepanjang hari!

PUNCA 2 : MINUM AIR MANIS

Air manis akan kurangkan aliran darah dan akan tipu otak dan buat kita rasa masih lapar walaupun baru je makan sebab ia akan slowkan hormon leptin dlm badan kita yg bertanggungjawab beri signal kenyang

PUNCA 3 : BADAN KURANG AIR

Bila kita rasa dahaga, badan sebenarnya dah hilang kira-kira 2 cawan cecair badan. Bila badan kurang air, kita mudah keliru rasa lapar atau dahaga. So, kalau baru je makan rasa lapar lagi, cuba minum segelas air dan lihat perubahan dalam 15 minit

PUNCA 4 : TAK MAKAN SAYUR HIJAU

Sayur hijau contohnya bayam tinggi kandungan folat yang bantu elakkan berat badan naik dan rasa letih. Vitamin K dalam sayur juga akan kawal paras gula dalam badan so akan bantu kontrol rasa kerap lapar

PUNCA 5 : BOSAN

Kebosanan buatkan kita salah sangka perut lapar. Sebenarnya kita hanya perlukan sesuatu untuk alihkan tumpuan. So, lepas makan tu jalan-jalan sikit kat luar at least boleh bantu cernakan makanan. Kalau susah nak keluar, cari aktiviti yang gunakan tangan sepenuhnya contoh kemas rumah, baca buku, masuk instagram buat aktiviti up followers pun okay apa, confirm lupa nak makan, hihi

Semoga tips kat atas ni membantu.
Share dengan kawan-kawan uolss untuk info bermanfaat ni

---

Dah habis baca ke? Jemput tinggalkan komen ◕‿◕

---

Mari mandi awal pagi

Awal pagi ni maksudnya sebelum Subuh ye. Bukan pukul 6, pukul 7 tu. Haa..ada yang rajin buat tak? Kalau dulu, masa aku duduk rumah makcik, memang rajin la sebab kena kongsi bilik air. Kalau lambat bangun, memang pengsan nak tunggu giliran. Maklum la, yang guna bilik air tu semua perempuan, sorang² ambik masa sampai 15 ke 20 minit.  Tak yah cakap orang lain la. Aku pun sama je. 15 minit tu kira habis pantas la. Hahaaa.

Kalau ada orang sediakan mandi macam ni tiap pagi, syoknya. 

Macam masa pantang, mandi pun ada letak limau nipis. Hhehee. Beranganla kau.

Tapi sejak dah ada baby ni macam dah lama giler tak buat kot. Sebab susah bangun awal. Ngee. Hari ni ternampak la pulak orang share pasal kebaikan mandi awal. Wah² banyak betul kebaikan. Aku tau satu je dulu. Sapa rajin mandi awal pagi boleh kurus tau. Wakaka. Ntah sape la yang beritahu aku macam tu dah tak ingat. Tak tau la betul ke tak. Bila dengar bab kurus ni cepat je kan nak ikut. Apa pun, mandi awal pagi sebelum solat Subuh ni memang antara amalan Rasululah SAW. So, mestila banyak faedah dia kan. Antara manfaat yang aku nak kongsi kat sini:

Melancarkan peredaran darah
Senang je nak tengok kesan kalau peredaran darah kita tak lancar. Kita akan senang letih, lesu, atau tak bermaya. Lembik je nampak. Kalau peredaran darah lancar, badan akan lebih sihat dan bertenaga.

Kulit lebih lembut dan halus
Wah² bestnya. Lagi best sebab boleh kurangkan lingkaran gelap bawah mata. Kuku pun akan lebih sihat, kuat dan tak mudah retak.

Meningkatkan kesuburan
Tubuh badan manusia akan mendapat reaksi yang positif apabila mandi pada waktu pagi. Justeru, dapat meningkatkan hormon testosteron pada lelaki dan hormon estrogen untuk wanita.

Mengurangkan risiko darah tinggi
Insyaallah jika diamalkan selalu, risiko untuk mendapat penyakit ini akan berkurangan. Jangan lupa diiringi doa juga.

Mengurangkan tekanan serta tenang
Air yang sejuk akan melancarkan kembali peredaran darah setelah lama berbaring. Buat yang mengalami depresi, inilah cara yang terbaik untuk menghilangkannya.

Meningkatkan sel darah putih
Mandi dengan air sejuk akan meningkatkan sel darah putih. Apabila sel darah putih banyak maka daya tahan tubuh terhadap penyakit pun meningkat.

Ok, bestkan? Jom kita mandi awal esok. Kalau terbangun la. Haha

sumber

---

Dah habis baca ke? Jemput tinggalkan komen ◕‿◕

---